الصداع أسبابه وعلاجه بطريقة سهلة وفنية وقصيرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم سنتحدث عن ظاهرة يعاني الجميع منها ألا وهي الصداع.

الصداع:هو ألم في الرأس نتيجة لأسباب كثيرة .

أما أسبابه فهي كثيرة نذكر منها:

1- الجلوس فترة طويلة على الأجهزة الإلكترونية(حاسوب،تلفاز...إلخ) :tv:
2- العمل لفترة طويلة.   :أدرس:  :أدرس:
3- الكتابة وإنحناء الرأس لفترة طويلة.
4- العمل الطويل في الأعمال الكتابية
5- عدم النوم. :sleep:
6- المرض

والعديد من الأسباب الأخرى

أما حلوله ففهي: :study:
الإكثار من شرب الماء
غسل الوجه بالماء البارد فترات متتالية
شرب الشاي وهي طريقة فعالة لحل الصداع لدى المراهقين :cup:
النوم والراحة :clock:
*تدليك الرأس بشكل بسيط ومريح :red:

والحل أخيرا بيد الله سبحانه -تعالى-
:في امان الله:

أهلا بكم في منتداكم:- منتديات علم سوفت-:
يمنع وضــع مواضيع بغير مكانها الصحيح .
الرجاء قراءة قوانين المنتدي والقوانين الخاصة بالاقسام قبل الكتابة بها .
-(( لو لم تلقى منى ما تريد))- * توجه هنــــــــــــــــــا.
عدم ردي على أي موضوع لك لايعني أني لم أرغب بالرد عليك وإنما الوقت محدود بالنسبه لي لظروفي الشـــخـصـيــــــه والعمل وأعباء أخرى لايعلمها غير ربي .
لطلبات الدعم الفنى هنــــــــــــــــــــــا