قائمة طويلة من المهام التى تجدينها فى انتظارك كل صباح، هذا الكم الهائل من الضغط يحتاج إلى ذهن صاف وصحة جيدة، حتى تقومين بها على أكمل وجه، إذا كنتِ تبحثين عن شىء يساعدك على الاسترخاء، واستقبال يوم جديد بمزاج سليم، فيساعدك مشروب الليمون الدافئ على هذا الأمر.
10 فوائد عن كوب الليمون الدافئ فى الصباح، يقدمه موقع "لايف هاك" فى تقرير له:
1- تناول 3 لترات من المياه يوميا، شىء فى غاية الأهمية، حتى تصبحين هكذا، يفضل تناول كوب من الماء الدافئ المضاف إليه الليمون، حتى يشجع جسدك على استقبال اليوم بشكل رائع، فضلا عن أنه يجعلك أكثر رغبة فى تناول المياه.
2- نفس رائع، من أهم المميزات التى ستحصلين عليها بمجرد تناول هذا الكوب فى الصباح، فضلا عن أنه يساعد على تقليل آلام اللثة والأسنان.
3- اجعلِ الليمون الدافئ فى الصباح بديلاً عن فنجان القهوة.
4- الليمون الدافئ مفيد أيضا لصحتك، فهو مدر للبول.
5- يحافظ عليكِ من نزلات البرد فى فصل الشتاء.
6- لأنه يحتوى على فيتامينات، فهو يخلصك من تجاعيد الوجه.
7- ومن أهم الفوائد التى تساعدك على فقدان الوزن.
8- يخلصك من الشعور بالحموضة.
9- يساعدك على الهضم السريع طوال اليوم.
10- يساعدك على التخلص من المشاعر السلبية والاكتئاب. 
المنشورات
