منتديات علم سوفت
عزيزي الزائراهلا بك في منتدي علم سوفت نسعد بتسجيلك معنا لتكون احد اعضاء منتدانا الغالي
 فوائد الرياضة لبشرة النساء Ao_oo_12

 فوائد الرياضة لبشرة النساء Ao_oo_10

منتديات علم سوفت
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

  فوائد الرياضة لبشرة النساء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
علم سوفت
مؤسس المنتدي
مؤسس المنتدي
علم سوفت

الدولة الدولة :  فوائد الرياضة لبشرة النساء 910
الهوايه الهوايه :  فوائد الرياضة لبشرة النساء Sports10
المزاج المزاج :  فوائد الرياضة لبشرة النساء Unknow10
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2105
نقاط : 4340
السٌّمعَة : 4
تاريخ الميلاد : 05/08/1995
تاريخ التسجيل : 18/02/2015
العمر : 23

 فوائد الرياضة لبشرة النساء Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الرياضة لبشرة النساء    فوائد الرياضة لبشرة النساء Emptyالثلاثاء أكتوبر 06, 2015 8:37 pm



للرياضة  لاحصر لها ، ومنها محاربة علامات التقدم بالسن ومنعها من الظهور .

ولتعلمي سيدتي :أن محاربة علامات التقدّم في السن هي عبارة عن تقديم الخيارات السليمة لجسمنا، والتمارين الرياضية تبرهن لكِ أنها الأفضل لكِ ولمحاربة التجاعيد من أيّ شيء آخر. عدم ممارسة الرياضة يسير جنباً الى جنب مع التقدم في السن، فالخمول يؤدّي الى تراخي العضلات وفقدان القوة، وأيضاً الى ترهّل البشرة الذي يعطيك تلك الطلة المتقدّمة في السن. عندما تلجئين الى ممارسة الرياضة، تأكّدي من ممارسة التمارين التي تأتي بفوائد على جسمك بالكامل، وليس تلك التي تركّز على منطقة واحدة من الجسم. بمساعدة التمدّد، أداء تمارين القلب والقوّة، تكونين أنتِ على الطريق الصحيح نحو استعادة شبابك!




  • أهلا بكم في منتداكم:- منتديات علم سوفت-:
  • يمنع وضــع مواضيع بغير مكانها الصحيح .
  • الرجاء قراءة قوانين المنتدي والقوانين الخاصة بالاقسام قبل الكتابة بها .
  • -(( لو لم تلقى منى ما تريد))- * توجه هنــــــــــــــــــا.
  • عدم ردي على أي موضوع لك لايعني أني لم أرغب بالرد عليك وإنما الوقت محدود بالنسبه لي لظروفي الشـــخـصـيــــــه والعمل وأعباء أخرى لايعلمها غير ربي .
    لطلبات الدعم الفنى هنــــــــــــــــــــــا










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almsoft.sudanforums.net
KOKA95
عضو فعال
عضو فعال
KOKA95

عدد المساهمات : 270
نقاط : 270
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 10/10/1995
تاريخ التسجيل : 19/09/2015
العمر : 23

 فوائد الرياضة لبشرة النساء Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرياضة لبشرة النساء    فوائد الرياضة لبشرة النساء Emptyالأربعاء أكتوبر 07, 2015 8:19 am

طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص الاحتراام
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الباشاااااا
عضو نشيط
عضو نشيط
الباشاااااا

عدد المساهمات : 35
نقاط : 35
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 14/04/1999
تاريخ التسجيل : 17/01/2016
العمر : 20

 فوائد الرياضة لبشرة النساء Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرياضة لبشرة النساء    فوائد الرياضة لبشرة النساء Emptyالأحد يناير 17, 2016 7:26 am

طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص الاحتراام
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الرياضة لبشرة النساء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات علم سوفت :: قسم الأسرة والمجتمع :: عالم حواء-
انتقل الى:  
 فوائد الرياضة لبشرة النساء Ao_oo_15

 فوائد الرياضة لبشرة النساء Ao_oo_13